Multipass
59,02 km
2:33:26
Cykel
51,02 km
1:54:51
#1
Löpning
8,00 km
38:35
#2
1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Onsdag 3 juni 2020 17:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kort stopp hemma efter cyklingen för teknisk paus, ombyte och vätskepåfyllning. Sen ut igen för att fira Global Running Day med en liten runda. Märkligt hur en cykeltur innan påverkar fartkänslan. Det kändes verkligen inte som om det gick speciellt fort men det gjorde det tydligen. Efter några hundra meter som behövdes för att benen skulle fatta att det nu handlade om löpning och inte cykling kändes det riktigt bra. Inte förrän sista 1500 meterna märktes det att farten var högre än för en vanlig distansrunda. Precis när jag stoppade klockan började det att regna. Efter att långsamt forcerat trappan upp till innergården la jag mig på rygg på gräsmattan och lät regnet kyla ner mig lite. Skönt!
8   km
Distans
38:35
Tid
4:49   min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Stegfrekvens
98   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6 (2)
Total distans: 
55:13:20
631 km

Gilla passet