1981 • Örebro

Uppvärmning och Stegringslopp

Onsdag 3 juni 2020 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tung känsla på uppvärmningen. Joggade några varm med Englund och avslutade med 3 Stegringslopp som kändes ok.
3,64   km
Distans
16:43
Tid
4:36   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
184
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Garmin FR 920XT
Total distans: 
1710:38:52
19394 km
Nike Vaporfly 4% Flyknit
Total distans: 
60:34:01
826 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,05 km14:264:4414714:263,05 km
20,10 km0:203:2115914:463,15 km
30,12 km0:304:1013515:163,27 km
40,11 km0:203:0915915:363,38 km
50,14 km0:435:1016016:193,52 km
60,10 km0:193:1716216:393,62 km
70,03 km0:053:1616816:443,64 km