Styrketräning

Jah.. Det var la dags. Utomhus, med stenmur och plattor som vikt :P
Skall försöka hålla nere löpningen och köra mer styrka istället. Måste göra något åt mitt upplägg då kroppen tydligen inte vill springa mer, som jag vill...
Inget helt planerat ännu. Men funderar faktiskt för första gången i mitt liv att ta hjälp av en coach som kan skriva ett SCHEMA .. (whaaat) Gillar inte scheman, vill ju gå på känsla. Men just nu känns det som att jag behöver hjälp.
Over and out,