1970 • Lerum

Snabbgång

Tisdag 30 juni 2020 20:56

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite av ett test
Kan jag gå fort utan att storkna?
Yes, det gick
5,9   km
Distans
48:34
Tid
8:14   min/km
Snitt
110
Snittpuls
151
Maxpuls
65
Kadens
75   m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans: 
347:40:32
3836 km

Kommentarer

Samir Touam - 1 juli 2020
Tungt att behöva gå på sparlåga i väntan på att kroppen svarar. Skönt i alla fall att du kan använda tiden till styrketräning.
Anders Pihl - 2 juli 2020
Tack Samir :)
Provade återhållsam jogg nu innan midnatt
Utvärdering imorgon

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:488:481158:481,00 km
21,00 km8:178:1711417:052,00 km
31,00 km8:078:0711225:123,00 km
41,00 km8:008:0010133:124,00 km
51,00 km7:527:5211941:045,00 km
60,90 km7:318:1910048:355,90 km