Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Tilly
1972 • Götene
LVSK Intervaller
Måndag 29 juni 2020 17:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,01
km
Distans
1:22:39
Tid
6:21
min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
148
Stegfrekvens
135
m
Total stigning (clk)
Saucony Guide ISO 2 blå
Total distans:
52:40:25
522 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
113
5:15
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
132
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
129
14:58
3,00 km
4
1,00 km
10:50
10:50
114
25:48
4,00 km
5
0,66 km
5:16
8:01
119
31:04
4,66 km
6
0,49 km
2:02
4:07
135
33:06
5,15 km
7
0,07 km
0:59
14:31
141
34:05
5,22 km
8
0,49 km
2:02
4:08
140
36:07
5,71 km
9
0,05 km
0:58
19:28
138
37:05
5,76 km
10
0,48 km
2:01
4:10
143
39:06
6,24 km
11
0,05 km
0:59
20:33
138
40:05
6,29 km
12
0,54 km
2:01
3:44
141
42:06
6,83 km
13
0,09 km
1:29
16:49
138
43:35
6,92 km
14
0,46 km
2:01
4:25
137
45:36
7,37 km
15
0,04 km
0:59
23:20
139
46:35
7,42 km
16
0,46 km
2:01
4:23
141
48:36
7,88 km
17
0,03 km
0:59
33:19
141
49:35
7,91 km
18
0,46 km
2:00
4:23
139
51:35
8,36 km
19
0,07 km
1:00
14:00
137
52:35
8,43 km
20
0,47 km
2:00
4:19
143
54:36
8,90 km
21
1,00 km
6:42
6:42
132
1:01:18
9,90 km
22
1,00 km
7:06
7:06
131
1:08:24
10,90 km
23
1,00 km
8:18
8:18
131
1:16:43
11,90 km
24
1,00 km
5:19
5:19
122
1:22:02
12,90 km
25
0,11 km
0:38
5:49
119
1:22:40
13,01 km