1972 • Hammarby Sjöstad

Morgonjogg ☀️

Löpning - Distans

Fredag 3 juli 2020 07:38

9,68   km
Distans
54:08
Tid
5:36   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (clk)
Nya Hoka Bondi 6
Total distans: 469 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1006:101,00 km
21,00 km5:255:25011:362,00 km
31,00 km5:365:36017:123,00 km
41,00 km5:385:38022:504,00 km
51,00 km5:195:19028:095,00 km
61,00 km5:285:28033:376,00 km
71,00 km5:245:24039:017,00 km
81,00 km5:365:36044:368,00 km
91,00 km5:485:48050:249,00 km
100,68 km3:445:29054:089,68 km