Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (Äventyr i Åre)
Måndag 27 juli 2020 09:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Platåleden och Ridvadet i Ottsjö.
Platåleden var lättsprungen och riktigt trevlig. Ridvadet var det sjukaste vi gjort, men värt de bortdomnade fötterna.
12,91
km
Distans
1:51:52
Tid
8:40
min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
126
Stegfrekvens
226
m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans:
158:07:12
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:00
9:00
143
9:00
1,00 km
2
1,00 km
7:46
7:46
148
16:46
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
145
22:33
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
152
28:59
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
140
34:39
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
144
40:35
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
146
46:17
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
148
52:14
8,00 km
9
1,00 km
9:26
9:26
137
1:01:40
9,00 km
10
1,00 km
20:42
20:42
125
1:22:22
10,00 km
11
1,00 km
14:49
14:49
122
1:37:11
11,00 km
12
1,00 km
7:50
7:50
133
1:45:01
12,00 km
13
0,91 km
6:52
7:34
140
1:51:53
12,91 km
