1989 • Alingsås

Löpning (Äventyr i Åre)

Onsdag 29 juli 2020 10:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Även denna själv. Ingen vidare sikt idag, så körde Grofjällsrundan, minus toppen. Hade hoppats få det "chill" men det enda platta var konstant uppsprungen mossa/e (mellan att täcka fot till att gå upp till knät) och nedför var krängigt och tekniskt.
11,63   km
Distans
1:21:27
Tid
7:00   min/km
Snitt
148
Snittpuls
170
Maxpuls
148
Stegfrekvens
354   m
Total stigning (clk)
Irock VJ 3
Total distans: 
156:17:49
1339 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591325:591,00 km
21,00 km8:528:5215314:512,00 km
31,00 km10:4210:4215825:323,00 km
41,00 km7:047:0415932:374,00 km
51,00 km7:037:0315639:395,00 km
61,00 km7:097:0915446:486,00 km
71,00 km7:467:4614454:347,00 km
81,00 km6:046:041411:00:398,00 km
91,00 km6:426:421441:07:219,00 km
101,00 km5:115:111401:12:3210,00 km
111,00 km5:165:161381:17:4811,00 km
120,63 km3:395:461421:21:2711,63 km