Vilsta +hem

Måndag 31 augusti 2020 17:44

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul pass vi körde intervaller på ett berg och en myr.

13,03 km
Distans

2:07:04
Tid

9:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

110
Stegfrekvens

245 m
Total stigning (clk)

Inov 8 X-talon 225 1

Total distans:

831:12:47

4135 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:49	12:49	123	12:49	1,00 km
2	1,00 km	12:48	12:48	135	25:37	2,00 km
3	1,00 km	13:48	13:48	151	39:25	3,00 km
4	1,00 km	12:18	12:18	162	51:43	4,00 km
5	1,00 km	12:02	12:02	150	1:03:46	5,00 km
6	1,00 km	9:16	9:16	155	1:13:02	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	152	1:20:13	7,00 km
8	1,00 km	12:29	12:29	133	1:32:42	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	156	1:38:40	9,00 km
10	1,00 km	8:18	8:18	149	1:46:58	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	157	1:53:27	11,00 km
12	1,00 km	7:44	7:44	154	2:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	159	2:06:54	13,00 km
14	0,03 km	0:10	6:23	167	2:07:04	13,03 km