Leif Andersson
1954 • Falun

Löpband - Lång intervall

Torsdag 3 september 2020 13:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10*5 min med 1 min gåvila. Fart 13.0 km/h aka 4 :37 min/ utom på sista då jag ökade till 4:30 min/km. Pulsen höll sig väl kontrollerad även om den rätta känslan höll sig undan. Men ett bra pass blev det.
Bild uppladdad av Leif Andersson
14,8   km
Distans
1:20:00
Tid
5:24   min/km
Snitt

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 september 2020
Kanonpass! Du måste vara helt slut nu efter så lång tid med tröskelpuls. Och många kilometer in på kontot dessutom.
Leif Andersson - 3 september 2020
Näe, var ju inte uppe på rött.
Ingvar Olofsson - 3 september 2020
Kan bara hålla med Mats, riktigt fint pass med lite krafter kvar vilket sista intervallen tyder på.
Mats Edelryd - 3 september 2020
Måste man vara uppe på rött för att bli trött?🤔
Leif Andersson - 3 september 2020
Näe Mats, inte för att bli trött men för att bli "helt slut".
Tony Elias - 3 september 2020
Leif 👌
Mats Edelryd - 3 september 2020
Det var under alla omständigheter ett väldigt imponerande pass som säkert framkallade lite endorfiner😃
Leif Andersson - 4 september 2020
och det var ganska varmt på gymmet så mycket svett blev det.