Leif Andersson
1954 • Falun

Långpass

Söndag 6 september 2020 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sjöarna runt och sedan Tisken - Strandvägen. Never waste good legs, så jag lät benen rulla på. Men såg till att jag inte gick på för hårt.
20   km
Distans
1:43:33
Tid
5:11   min/km
Snitt

Kommentarer

Mats Edelryd - 6 september 2020
Det gick snabbt idag. Snabbaste långpasset sedan april vilket tyder på att du återfått din förlorade form. Snyggt sprunget!
Leif Andersson - 6 september 2020
Tanken var bara ett långpass. Men benen var pigga och jag höll koll på pulsen att den inte steg för mycket. En bra dag.
Mats Edelryd - 7 september 2020
Jag tycker mig märka att när formen är god så går långpasset automatiskt lite fortare just för att man höjt sin gräns för vad som känns som en komfortabel fart och kroppen anpassar sig därefter.
Leif Andersson - 7 september 2020
Så kan det vara eller så hade jag bara en bra dag :-)