1998 • Göteborg

3*15min CT

Söndag 6 september 2020 18:05

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Direkt efter löpningen. 2 min vila. Genomförde det bra. Tröskelansträngning största delen men pressade på lite extra på slutet och fick upp pulsen till 95% av max. Över 30min i zon 4. Nöjd!
Zon1: 0.52
Zon2: 8.03
Zon3: 11.56
Zon4: 33.41
55:07
Tid
168
Snittpuls
189
Maxpuls
81
Kadens

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km1:000:001261:000,00 km
20,00 km15:000:0016816:000,00 km
30,00 km1:590:0015317:590,00 km
40,00 km15:010:0017332:590,00 km
50,00 km2:000:0015734:590,00 km
60,00 km15:010:0017450:000,00 km
70,00 km5:070:0015155:070,00 km