1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-09-07

Måndag 7 september 2020 19:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Merkelig freshe bein i dag etter gårsdagens langtur. Jeg var ganske sigen rett etter turen i går. Jeg la meg i senga i en time rett etter turen, og spiste så middag. Kanskje det var det som gjorde susen ?

Gym etter løpeturen.
9,14   km
Distans
52:09
Tid
5:42   min/km
Snitt
131
Snittpuls
147
Maxpuls
170
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Hoka Tracer
Total distans: 
101:58:53
1135 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:431255:431,00 km
21,00 km5:325:3212911:152,00 km
31,00 km5:525:5212717:073,00 km
41,00 km5:415:4113622:484,00 km
51,00 km5:415:4112628:295,00 km
61,00 km5:495:4913134:186,00 km
71,00 km5:315:3113439:497,00 km
81,00 km5:365:3612845:258,00 km
91,00 km5:555:5513851:209,00 km
100,14 km0:505:5013852:109,14 km