Kvällsdistans

Tisdag 8 september 2020 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung dag och relativt tung känsla på passet. De nya skorna och baksidan kändes okej iaf.
Zon1: 1.04.37
Zon2: 7.25

15,01 km
Distans

1:12:15
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

435 m
Total stigning (clk)

Nike react infinity run grå

Total distans:

56:59:32

775 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	128	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	134	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	133	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	134	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	134	38:21	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	134	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	133	47:59	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	136	52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	136	57:42	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	135	1:02:31	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	136	1:07:27	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	134	1:12:14	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:33	134	1:12:16	15,01 km