<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2020-09-14

Måndag 14 september 2020 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Restitusjons-tur

9,1 km
Distans

54:10
Tid

5:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost

Total distans:

214:20:52

2239 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	130	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	123	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	115	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	124	41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	119	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	129	53:39	9,00 km
10	0,10 km	0:32	5:28	135	54:10	9,10 km