CT intervaller

Måndag 14 september 2020 10:36

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9-7-6-5-4-3-2-1 min med 1 min vila. Helt okej genomfört, men ingen jättehög puls. Kunde pressa mig bra sista intervallen iaf.
Zon1: 33.17
Zon2: 13.24
Zon3: 16.38
Zon4: 24.09

1:30:03
Tid

151
Snittpuls

187
Maxpuls

77
Kadens

Gilla passet

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	22:00	0:00	129	22:00
2	8:00	0:00	161	30:00
3	0:59	0:00	159	30:59
4	7:00	0:00	170	38:00
5	1:00	0:00	165	38:59
6	6:00	0:00	172	45:00
7	1:00	0:00	167	45:59
8	5:00	0:00	174	51:00
9	1:00	0:00	169	51:59
10	4:01	0:00	173	56:00
11	1:00	0:00	170	56:59
12	3:01	0:00	172	1:00:00
13	0:59	0:00	169	1:00:59
14	2:00	0:00	174	1:03:00
15	0:57	0:00	173	1:03:57
16	1:03	0:00	175	1:05:00
17	25:04	0:00	139	1:30:04