1979 • Varberg

Intervaller 4x3.5 min

Löpning - Distans
90 sek vila, sprang med Jenny.

Torsdag 17 september 2020 17:40

12,64   km
Distans
1:08:11
Tid
5:24   min/km
Snitt
117
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 

Kommentarer

Tage Ericsson - 20 september 14:42
Kretskort? 😎
Daniel Frantzich - 21 september 20:16
Haha ja :)
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
14,84 km28:445:5610328:444,84 km
20,98 km3:333:3614832:175,82 km
30,08 km1:2917:3111833:465,91 km
40,98 km3:323:3615237:186,89 km
50,11 km1:3013:3512038:487,00 km
60,98 km3:313:3515442:197,98 km
70,10 km1:2914:4112043:488,08 km
80,98 km3:323:3715647:219,06 km
93,58 km20:515:491111:08:1212,64 km