1989 • Halmstad

styrka

Onsdag 16 september 2020 20:02

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Onsdagsfys på ELEIKO -

Magvarvet x2
Bröst: 17,5 (12) 20 4x 8
Stak: 25 kg (4x15)
Rodd: 50 (6) 55 4x6
Raka axeldrag: 4 3x20
Latsdrag: 41 (12) 55 kg 4x8
Tricepspress: 145 3x10
Kabelbröst (höjd12). 36 3x12
Militärpress: 20 3x8
50:00
Tid

Gilla passet