1954 • Stockholm

Draken Liljeholmsbron Skansbron

Torsdag 1 oktober 2020 10:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,59   km
Distans
47:37
Tid
5:33   min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
168
Stegfrekvens
263   m
Total stigning (clk)
Kayano 26
Total distans: 
95:01:46
1006 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 december 2023 8,60 km 51:54 6:02 m/km
5 november 2023 8,50 km 49:52 5:52 m/km
2 november 2023 8,55 km 50:43 5:56 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:511165:511,00 km
21,00 km5:315:3112111:212,00 km
31,00 km5:485:4812617:103,00 km
41,00 km5:565:5612923:054,00 km
51,00 km5:375:3713228:425,00 km
61,00 km5:195:1913234:016,00 km
71,00 km5:145:1413639:157,00 km
81,00 km4:474:4714444:038,00 km
90,59 km3:356:0313947:388,59 km