Lars Daun
1959 • Borås

Löpband Svenssons

Fredag 2 oktober 2020 23:27

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13   km
Distans
1:20:40
Tid
6:12   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 14:00 7:00 min/km
Repetition 1 5000 m 30:00 6:00 min/km
Repetition 2 1000 m 06:40 6:40 min/km
Repetition 3 4000 m 23:00 5:45 min/km
Nerjogg 1,00 km 07:00 7:00 min/km

Gilla passet