Kvällsjogg med Alex

Söndag 4 oktober 2020 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,27 km
Distans

1:38:39
Tid

5:43 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	153	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	40:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	156	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	155	52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	155	57:32	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	156	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	159	1:08:32	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	160	1:14:13	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	161	1:19:45	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	156	1:25:13	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	160	1:30:59	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	160	1:37:03	17,00 km
18	0,27 km	1:36	6:00	159	1:38:39	17,27 km