1989 • Alingsås

Löpning (TNT-coach och med)

Måndag 5 oktober 2020 18:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var med som coach, men körde intervallerna tillsammans med gänget.
Korta stod på schemat idag. kul.
6,41   km
Distans
53:38
Tid
8:22   min/km
Snitt
150
Snittpuls
185
Maxpuls
116
Stegfrekvens
140   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 5 Wide
Total distans: 
168:31:15
1407 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:357:351417:351,00 km
21,00 km9:329:3213417:072,00 km
31,00 km8:068:0616025:133,00 km
41,00 km7:057:0516132:174,00 km
51,00 km9:229:2215841:405,00 km
61,00 km9:419:4115151:216,00 km
70,41 km2:175:3415053:386,41 km