3X2km

Onsdag 7 oktober 2020 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3X2km 2min joggvila.

10,13 km
Distans

51:01
Tid

5:02 min/km
Snitt

165
Snittpuls

189
Maxpuls

162
Stegfrekvens

156 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	164	5:25	1,00 km
2	0,08 km	0:28	5:54	170	5:53	1,08 km
3	1,00 km	4:29	4:29	175	10:22	2,08 km
4	1,00 km	4:38	4:38	173	15:00	3,08 km
5	0,35 km	2:00	5:44	161	17:00	3,43 km
6	1,00 km	4:32	4:32	165	21:32	4,43 km
7	1,00 km	4:42	4:42	164	26:14	5,43 km
8	0,35 km	2:00	5:38	158	28:14	5,78 km
9	1,00 km	4:50	4:50	163	33:04	6,78 km
10	1,00 km	4:40	4:40	163	37:44	7,78 km
11	0,39 km	2:00	5:11	160	39:44	8,17 km
12	1,00 km	5:44	5:44	163	45:28	9,17 km
13	0,96 km	5:33	5:46	160	51:01	10,13 km