Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
StadsdelNorrFemman
Torsdag 8 oktober 2020 09:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mest asfalt. 42 höjdmeter. Grått, 10º
5
km
Distans
27:10
Tid
5:26
min/km
Snitt
134
Snittpuls
150
Maxpuls
Saucony Kinvara 7 (Lidingöl...
Total distans:
99:27:12
896 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
10 april 2019
5,01 km
30:24
6:04 m/km
5 april 2019
5,00 km
34:08
6:50 m/km
19 juni 2018
5,00 km
25:04
5:01 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Bengt Dahlberg
- 8 oktober 2020
Jag ser att detta är en välplanerad runda, hemifrån? Är det någon sorts värdemätare för försäsongsstatus? Uppvärmning före och allt!
Erik Dahlberg
- 8 oktober 2020
14 gången på rundan. Tror 2017 första gången. Höll igen idag inför lördagen. Bästa tid 25.04 juni 2018. Jobbigare 5km än 2 varv runt Lillsjön, och utanför dörren!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls