Anders Pihl
1970 • Lerum

Marklyft

Fredag 9 oktober 2020 14:01

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbt stämpla ut och gymma en stund innan sista jobbinsatsen.
Marklyft på tapeten
Joggade upp 10min
Sidosteg med gummiband
3*10 sit ups, rygglyft
3 set uppvärmning
7 arbetsset med drop på slutet
1:13:14
Tid
88
Snittpuls
128
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mika Granroth, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Puls