Upperud

Söndag 11 oktober 2020 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,22 km
Distans

1:28:06
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

146:46:44

1594 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:04:34	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:09:50	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:15:29	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	1:21:25	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:26:46	16,00 km
17	0,22 km	1:20	5:57	1:28:06	16,22 km