Distans

Måndag 12 oktober 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsmätaren fick"tuppjuck".
10k på 48.11,bra känsla hela tiden.Snabbaste sen jag kom igång igen med träning.

12,01 km
Distans

1:00:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

301 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	158	6:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	170	10:49	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	153	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	156	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	150	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	126	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	124	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	126	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	124	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	123	49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	160	54:15	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	167	1:00:07	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:23	163	1:00:10	12,01 km