Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria
1977 • Hässleholm
VFF: Dammarna-Sjörröd-Fp-Garnisonen-Kiosken-Hassell
Tisdag 13 oktober 2020 16:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14
km
Distans
1:01:02
Tid
4:22
min/km
Snitt
139
Snittpuls
148
Maxpuls
186
Stegfrekvens
79
m
Total stigning (clk)
VFF KSO EVO (blå)
Total distans:
23:37:26
312 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
125
4:33
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
139
8:52
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
141
13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
141
17:29
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
141
21:55
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
138
26:11
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
140
30:29
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
141
34:52
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
141
39:14
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
142
43:31
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
142
47:51
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
140
52:14
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
140
56:38
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
139
1:01:01
14,00 km
15
0,01 km
0:01
2:19
138
1:01:02
14,01 km