1989 • Alingsås

Löpning (distans)

Fredag 9 oktober 2020 13:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Transportlöpning från jobbet.
köpte en ny telefon på vägen, den lågg inge vidare i västen sedan.. Men :P Denna turen var def. "lättare" än föregångaren.
Jag vet ju NU varför jag har haft så dåliga pass i flera veckor...
10,14   km
Distans
57:07
Tid
5:38   min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger ATR 5 Wide
Total distans: 
168:31:15
1407 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281375:281,00 km
21,00 km5:205:2014510:482,00 km
31,00 km5:315:3114716:193,00 km
41,00 km5:165:1615021:344,00 km
51,00 km5:235:2315526:585,00 km
61,00 km5:305:3014632:286,00 km
71,00 km5:575:5715438:257,00 km
81,00 km7:017:0115545:268,00 km
91,00 km5:375:3715451:039,00 km
101,00 km5:215:2115356:2310,00 km
110,14 km0:445:1915057:0710,14 km