1989 • Alingsås

Styrketräning (Överkropp)

Onsdag 14 oktober 2020 09:47

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja, som synes, ingen löpning sedan lördags.
Jag har nu i alla fall insett och förstått varför jag inte orkar träna som jag vill. Stress - Jag tror, jag, på grund av att jag känner min kropp så pass väl har kunnat strypa det i hyfsat god tid.
Men jag tror att det ev. kommer vara med försiktiga steg jag går framåt med träningen nu.

Framförallt ligger stressen (jag är glad att jag ändå hunnit dra i spaken innan tyngre symtom började visa sig) i mitt arbete. (Där kommer vi göra förändringar)
Men i kombination med att försöka prestera i träning, nytt hus osv. så blev det för mycket helt enkelt. Trodde aldrig att JAG skulle drabbas såhär, men, aja, tydligt i alla fall, och nu när jag vet, kan jag försiktigt börja arbeta med det och komma tillbaka sedan.
tack och hej leverpastej.
1:07:30
Tid
98
Snittpuls
153
Maxpuls

Gilla passet

Puls