Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Styrketräning (Överkropp)
Onsdag 14 oktober 2020 09:47
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, som synes, ingen löpning sedan lördags.
Jag har nu i alla fall insett och förstått varför jag inte orkar träna som jag vill. Stress - Jag tror, jag, på grund av att jag känner min kropp så pass väl har kunnat strypa det i hyfsat god tid.
Men jag tror att det ev. kommer vara med försiktiga steg jag går framåt med träningen nu.
Framförallt ligger stressen (jag är glad att jag ändå hunnit dra i spaken innan tyngre symtom började visa sig) i mitt arbete. (Där kommer vi göra förändringar)
Men i kombination med att försöka prestera i träning, nytt hus osv. så blev det för mycket helt enkelt. Trodde aldrig att JAG skulle drabbas såhär, men, aja, tydligt i alla fall, och nu när jag vet, kan jag försiktigt börja arbeta med det och komma tillbaka sedan.
tack och hej leverpastej.
1:07:30
Tid
98
Snittpuls
153
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Puls