1953 • Östersund

Friskis, löpband

Söndag 18 oktober 2020 09:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tuffare pass för att lura upp hjärtfrekvensen. Etappdistanser=fotenhetens, men jag går på maskinens. Halkigt ute, första snön. Bild=utsikt från löpbandet.
Bild uppladdad av Erik Dahlberg
8,5   km
Distans
55:30
Tid
6:32   min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans: 
163:58:58
1545 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Dahlberg

Kommentarer

Bengt Dahlberg - 18 oktober 2020
Halkigt, ja. Men det ser inte ut som nån klass 1-varning!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,14 km8:027:021168:021,14 km
21,12 km7:006:1712915:022,26 km
31,13 km6:395:5314121:413,39 km
41,14 km6:205:3415028:014,52 km
51,12 km5:485:1015333:495,65 km
61,14 km5:324:5015639:216,79 km
71,12 km5:505:1215445:117,91 km
81,11 km6:365:5814751:479,02 km
90,56 km3:436:3714155:309,58 km