Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Styrketräning (Ben - fokus röv)
Fredag 16 oktober 2020 14:19
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, det är dags. För någon som älskar att träna ben, men inte gjort det på länge för att "det påverkar ju löpningen" (som jag älskar ännu mer) - så är det härligt att faktiskt kunna göra det. Dels hjälper det stressen, dels gör jag faktiskt något jag verkligen tycker är kul :D Det är inte bara ett substitut liksom.
1:17:52
Tid
104
Snittpuls
151
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jukka Sandin - 20 oktober 2020
kör utfall framåt, bakåt i sidled apropå "röv", och helt ok låta inspirationen styra löpningen,tex fint väder ;-)
Puls
