<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adrian Linde

1992 • Örebro

Hästskon

Tisdag 20 oktober 2020 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,99 km
Distans

21:54
Tid

5:29 min/km
Snitt

173
Snittpuls

187
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	1:35	4:17	166	1:35	0,37 km
2	0,08 km	1:04	13:20	161	2:39	0,45 km
3	0,38 km	1:32	4:00	173	4:11	0,83 km
4	0,08 km	0:57	11:30	169	5:08	0,91 km
5	0,38 km	1:32	4:05	174	6:40	1,29 km
6	0,08 km	0:56	11:54	173	7:36	1,37 km
7	0,37 km	1:30	4:01	176	9:05	1,74 km
8	0,07 km	0:56	12:47	173	10:01	1,82 km
9	0,37 km	1:34	4:16	177	11:36	2,18 km
10	0,08 km	0:57	11:31	176	12:32	2,27 km
11	0,37 km	1:34	4:14	177	14:06	2,63 km
12	0,08 km	0:59	13:05	170	15:05	2,71 km
13	0,36 km	1:36	4:24	174	16:41	3,07 km
14	0,08 km	0:59	12:53	171	17:41	3,15 km
15	0,38 km	1:38	4:18	174	19:18	3,53 km
16	0,08 km	1:03	13:21	169	20:21	3,61 km
17	0,38 km	1:31	4:01	174	21:52	3,99 km
18	0,01 km	0:02	5:30	185	21:54	3,99 km