Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Anglemark
1974 • Karlstad
Upp och ner för Bryngfjordens skidbacke
Lördag 24 oktober 2020 14:38
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var ett event för att samla in pengar till Alla kvinnors hus i Karlstad. Totalt blev det 34 gånger där jag sprang upp på den vänstra sidan och ner för den högra. Var verkligen inte tränad för det här. Ett riktigt bra initiativ för en bra sak. Har inte varit så här trött sen jag sprang ett långpass på 38 km med Jonatan Groop våren 2019.
25,8
km
Distans
3:48:23
Tid
8:51
min/km
Snitt
149
Snittpuls
188
Maxpuls
1430
m
Total stigning (map)
Icebug OutRun RB9X
Total distans:
18:16:13
197 km
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
Kommentarer
Daniel Allard
- 27 oktober 2020
Starkt att genomföra det passet på alla vis 👌
Mattias Anglemark
- 27 oktober 2020
Har haft brutal träningsvärk några dagar. Ska försöka få till ett distanspass imorgon. Skönt att se att du börjat springa lite igen.