20-40-60. x5

Lördag 24 oktober 2020 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lika lång vila som intervallerna.

3,77 km
Distans

19:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:21	3:50	128	0:21	0,09 km
2	0,05 km	0:20	7:29	152	0:41	0,14 km
3	0,20 km	0:39	3:21	158	1:21	0,33 km
4	0,08 km	0:40	8:37	160	2:01	0,41 km
5	0,27 km	0:59	3:44	164	3:01	0,68 km
6	0,11 km	1:00	9:27	158	4:01	0,78 km
7	0,10 km	0:20	3:33	149	4:21	0,88 km
8	0,05 km	0:20	6:52	162	4:41	0,93 km
9	0,17 km	0:39	3:46	169	5:21	1,10 km
10	0,08 km	0:40	8:25	170	6:01	1,18 km
11	0,29 km	1:00	3:31	171	7:01	1,47 km
12	0,07 km	0:40	10:00	172	7:41	1,53 km
13	0,04 km	0:20	8:54	155	8:01	1,57 km
14	0,10 km	0:21	3:30	154	8:22	1,67 km
15	0,04 km	0:19	8:02	167	8:41	1,71 km
16	0,19 km	0:40	3:34	171	9:21	1,90 km
17	0,05 km	0:39	11:59	175	10:01	1,95 km
18	0,30 km	1:00	3:23	175	11:01	2,25 km
19	0,10 km	1:00	9:36	171	12:01	2,35 km
20	0,09 km	0:19	3:31	161	12:20	2,44 km
21	0,04 km	0:20	8:07	170	12:41	2,49 km
22	0,19 km	0:41	3:30	172	13:21	2,68 km
23	0,06 km	0:39	11:14	176	14:00	2,74 km
24	0,27 km	1:00	3:43	175	15:00	3,01 km
25	0,10 km	1:01	10:28	169	16:01	3,10 km
26	0,09 km	0:19	3:44	158	16:21	3,19 km
27	0,04 km	0:20	8:28	169	16:41	3,23 km
28	0,18 km	0:40	3:43	173	17:21	3,41 km
29	0,07 km	0:39	9:54	175	18:00	3,48 km
30	0,28 km	1:01	3:39	175	19:01	3,75 km
31	0,01 km	0:04	4:35	184	19:05	3,77 km