Berg till Berg

Torsdag 3 februari 2011 09:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första Sundsvallsrundan blir en klassiker!
Hem -> Norra berget -> Södra berget -> Hem

Nu med snö o is.. nemas problemas!
Icebugs fixar biffen

Skid-SM på Södra berget.. lite kul..

14,12 km
Distans

1:08:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

Asics 2150 (nya aug -10)

Total distans:

111:20:31

1170 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	28:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	34:18	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:22	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	50:44	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	55:58	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:07	4:07	1:04:10	13,00 km
14	1,00 km	4:02	4:02	1:08:12	14,00 km
15	0,12 km	0:32	4:19	1:08:44	14,12 km