1983 • Sundsvall

Morgonrunda till Södra Berget

Löpning - Distans
Start rakt upp för berget.. vit utkikspunkten 22:20 efter start :)

Sedan snabbt ner o på skidspår till Sidsjön o runt en sväng i stan..

Me want barmark!!!

17 mars 2011 - 06:13

12,64   km
Distans
1:00:14
Tid
4:46   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km5:305:3000:05:301,00 km
21,00 km5:005:0000:10:302,00 km
31,00 km5:585:5800:16:283,00 km
41,00 km5:205:2000:21:484,00 km
51,00 km4:334:3300:26:215,00 km
61,00 km4:174:1700:30:386,00 km
71,00 km5:055:0500:35:437,00 km
81,00 km4:264:2600:40:098,00 km
91,00 km4:044:0400:44:139,00 km
101,00 km4:154:1500:48:2810,00 km
111,00 km4:324:3200:53:0011,00 km
121,00 km4:154:1500:57:1512,00 km
130,64 km2:594:3801:00:1412,64 km