Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carl Lundin
1983 • Sundsvall
Stockviks IF träning i slalombacken
Onsdag 1 juni 2011 18:15
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmingsjogg..
Sen 6ggr upp o ner för Södra Berget slalombacken.. fett jobbigt..
Anbefalld att gå upp för första gången.
Snabbast av alla :])
Ingen Charlotte Kalla dök upp.. :(
10,35
km
Distans
1:16:33
Tid
7:24
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics 2150 (nya aug -10)
Total distans:
111:20:31
1170 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,38 km
15:30
6:31
135
15:30
2,38 km
2
0,66 km
6:17
9:33
161
21:47
3,03 km
3
0,66 km
3:36
5:25
145
25:23
3,70 km
4
0,66 km
5:51
8:49
169
31:15
4,36 km
5
0,66 km
3:42
5:35
145
34:57
5,03 km
6
0,66 km
6:05
9:14
168
41:02
5,68 km
7
0,66 km
3:52
5:51
146
44:54
6,35 km
8
0,66 km
6:11
9:19
167
51:05
7,01 km
9
0,66 km
3:59
6:01
145
55:05
7,67 km
10
0,66 km
6:21
9:39
166
1:01:26
8,33 km
11
0,67 km
4:12
6:18
142
1:05:37
9,00 km
12
0,66 km
6:19
9:34
165
1:11:56
9,66 km
13
0,69 km
4:37
6:39
138
1:16:33
10,35 km
