1983 • Sundsvall

Stockviks IF träning i slalombacken

Löpning - Terräng
Uppvärmingsjogg..
Sen 6ggr upp o ner för Södra Berget slalombacken.. fett jobbigt..
Anbefalld att gå upp för första gången.
Snabbast av alla :])
Ingen Charlotte Kalla dök upp.. :(

1 juni 2011 - 18:15

10,35   km
Distans
1:16:33
Tid
7:24   min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics 2150 (nya a...
Total distans: 1170 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
12,38 km15:306:3113500:15:302,38 km
20,66 km6:179:3316100:21:473,03 km
30,66 km3:365:2514500:25:233,70 km
40,66 km5:518:4916900:31:154,36 km
50,66 km3:425:3514500:34:575,03 km
60,66 km6:059:1416800:41:025,68 km
70,66 km3:525:5114600:44:546,35 km
80,66 km6:119:1916700:51:057,01 km
90,66 km3:596:0114500:55:057,67 km
100,66 km6:219:3916601:01:268,33 km
110,67 km4:126:1814201:05:379,00 km
120,66 km6:199:3416501:11:569,66 km
130,69 km4:376:3913801:16:3310,35 km