<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Lundin

1983 • Sundsvall

Myrlöpning

Tisdag 21 juni 2011 18:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

:)

4,8 km
Distans

36:51
Tid

7:41 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	2:36	7:06	138	2:36	0,37 km
2	0,02 km	2:03	130:59	105	4:39	0,38 km
3	0,76 km	3:55	5:08	165	8:34	1,15 km
4	0,02 km	1:57	108:22	124	10:31	1,16 km
5	0,38 km	1:59	5:09	155	12:30	1,55 km
6	0,01 km	1:14	104:49	142	13:43	1,56 km
7	0,38 km	1:59	5:10	158	15:42	1,94 km
8	0,01 km	1:07	93:59	146	16:49	1,95 km
9	0,38 km	2:00	5:15	161	18:49	2,33 km
10	0,01 km	1:07	88:02	144	19:56	2,35 km
11	0,38 km	1:56	5:05	161	21:51	2,73 km
12	0,03 km	1:08	33:30	146	22:59	2,76 km
13	0,38 km	2:03	5:22	161	25:02	3,14 km
14	0,01 km	1:08	181:27	143	26:09	3,15 km
15	0,38 km	2:02	5:24	159	28:11	3,52 km
16	0,02 km	1:10	60:19	145	29:21	3,54 km
17	0,38 km	2:03	5:28	160	31:24	3,92 km
18	0,88 km	5:26	6:12	139	36:51	4,80 km