Gfors-rundan

Söndag 3 juli 2011 16:01

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Stark sol o hård vind från NÖ..
Körde med baröverkropp från 2km till 6km :) skönt!
SKönt med lätta skor.. lite knepigt underlag från 1,5 till 4km.. synd
Kändes snabbt :)

7,67 km
Distans

33:39
Tid

4:23 min/km
Snitt

Asics DS Trainer (nya oktob...

Total distans:

10:12:41

167 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	8:29	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	22:00	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	26:11	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	30:47	7,00 km
8	0,67 km	2:52	4:16	33:39	7,67 km