1983 • Sundsvall

Drakloppet

Onsdag 10 augusti 2011 18:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Startade snabbt! Sen backe! .. sen ner genom den lilla byn i högt tempo.
Upp för en lång rätt lätt backe i bra fart.
KÖTTADE ner för en backe o behöll farten på asfalten.
Upp för en seg backe o for förbi en drickastation i en nerförsbacke med fiiin utsikt.
Lite upp o ner o sen LÅNG nerförsbacke i galet tempo ner till station.
Här hade jag ingen rygg att ta så det gick fort men det kunde nog gå snabbare om jag hade någon att jaga..
Jobbade på sista biten in i mål..

Riktigt bra insats av mej o ett riktigt kul lopp!
10   km
Distans
44:03
Tid
4:24   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano (nya oktob...
Total distans: 
66:58:26
859 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Carl Lundin 44:03 4:24 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:513:513:511,00 km
21,00 km4:504:508:412,00 km
31,00 km6:466:4615:273,00 km
41,00 km4:094:0919:364,00 km
51,00 km4:544:5424:305,00 km
61,00 km5:015:0129:306,00 km
71,00 km4:114:1133:417,00 km
81,00 km4:124:1237:538,00 km
91,00 km3:333:3341:269,00 km
100,69 km2:373:4644:039,69 km