1983 • Sundsvall

Hamn o city

Löpning - Distans
Nattarunda i härlig sommarvärme :)
Stjärnklart o fint
Rätt tungt efter halva pga pizza några timmar innan :P
Fick ihop mina km tillslut iaf

29 september 2011 - 21:13

10,12   km
Distans
48:23
Tid
4:47   min/km
Snitt
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:324:3200:04:321,00 km
21,00 km4:174:1700:08:492,00 km
31,00 km4:414:4100:13:303,00 km
41,00 km4:334:3300:18:034,00 km
51,00 km4:554:5500:22:585,00 km
61,00 km4:464:4600:27:446,00 km
71,00 km5:135:1300:32:577,00 km
81,00 km5:165:1600:38:138,00 km
91,00 km5:015:0100:43:149,00 km
101,00 km4:384:3800:47:5210,00 km
110,12 km0:314:2600:48:2310,12 km