1983 • Sundsvall

Lördagsrunda

Löpning - Distans
Ut på morgonen igen.. riktigt finväder...
Sprang in till Ortviken-bruket o frågade om jag fick springa runt bruket.. det fick jag inte för det var en försäkringsfråga :(

Drog lite nya vägar i NÖ Sundsvall

1 oktober 2011 - 06:41

15,26   km
Distans
1:11:45
Tid
4:42   min/km
Snitt
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:394:3900:04:391,00 km
21,00 km4:344:3400:09:132,00 km
31,00 km4:374:3700:13:503,00 km
41,00 km4:384:3800:18:284,00 km
51,00 km5:095:0900:23:375,00 km
61,00 km4:404:4000:28:176,00 km
71,00 km4:384:3800:32:557,00 km
81,00 km4:244:2400:37:198,00 km
91,00 km4:544:5400:42:139,00 km
101,00 km4:424:4200:46:5510,00 km
111,00 km4:384:3800:51:3311,00 km
121,00 km4:524:5200:56:2512,00 km
131,00 km4:584:5801:01:2313,00 km
141,00 km4:264:2601:05:5014,00 km
151,00 km4:394:3901:10:2815,00 km
160,26 km1:174:5101:11:4515,26 km