Meddelanden
Redigera min profil
Inställningar
Logga ut
Kontakt/support
Om siten
Träningsappen SVETTIG
Svettig på jobbet
Logga in
Registrera
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Registrera
Start
Träning
Träning idag
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Medlemmar
Forum
Kartor
Artiklar
Bloggar
Grupper
Tävlingar
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carl Lundin
1983 • Sundsvall
Över Klissberget
Löpning - Långpass
Strålande sol o 10 grader varmt/kallt.
Målet för dagen var: Klissberget, 265m.ö.h.!
Hittade alla rätta stigar hur bra som helst. Stigning o trailrunning gick hur bra som helst!
Lite tok på väg ner från berget.. vart lite off-road där.. :(
Bra tempo hem på E14 :D
8 oktober 2011 - 11:01
16,45
km
Distans
1:27:06
Tid
5:18
min/km
Snitt
Visa fartutveckling för distansen
Denna funktion är endast tillgänglig för pass gjorda av stjärnmedlemmar.
Läs mer om stjärnmedlemsskapet
Fler diagram
Jämför detta pass med liknande
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Till Löparkalkylatorn
Karta
Visa karta och diagram större
Höjdkurva
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
00:09:22
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
00:15:01
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
00:20:22
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
00:27:05
5,00 km
6
1,00 km
6:40
6:40
00:33:45
6,00 km
7
1,00 km
7:19
7:19
00:41:04
7,00 km
8
1,00 km
8:52
8:52
00:49:56
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:05
00:54:00
9,00 km
10
1,00 km
4:18
4:18
00:58:18
10,00 km
11
1,00 km
4:21
4:21
01:02:40
11,00 km
12
1,00 km
4:26
4:26
01:07:06
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
01:11:35
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
01:16:06
14,00 km
15
1,00 km
4:30
4:30
01:20:36
15,00 km
16
1,00 km
4:27
4:27
01:25:02
16,00 km
17
0,45 km
2:04
4:34
01:27:06
16,45 km