Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

8x630m bakkeintervaller

Tisdag 11 oktober 2011 19:57

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bakkeintervaller på Skeiet. 8x 630m, stigning ca 35 meter.

Kraftig regn, 4 grader. Betydelig motvind halve traseen. Eneste positive: jeg fikk trent.
15,35   km
Distans
1:12:03
Tid
4:42   min/km
Snitt
Nike Lunarracer 2+ (blå)
Total distans: 
58:31:54
802 km

Gilla passet

Gillas av Jørn Wilhelmsen, Jørgen Saxegaard och Espen Ringom

Kommentarer

Jørn Wilhelmsen - 12 oktober 2011
Bli en del slike økter på høsten ja...surt, kaldt og regn.

Hater som oftest på sånne økter jeg og, men av og til er det herlig en føler at en LEVER :-)
Ole Arnold Sødal - 12 oktober 2011
Ja det er litt sånn enten eller når det gjelder motivasjonen i drittvær. På roligturer kan ekstremvær være ganske kult. Ved storm MÅ man jo ut. Men motvind og regn er hat når det gjelder intervaller. Spesielt når man samtidig har vondt i et kne...

Puls