Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
KM 5.000 m herrar - IK Jogg - Valfritt
Måndag 17 oktober 2011 18:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tror allt det blev PB
Sprang med Per C, Andreas K och Mickael K tog tiden.
Seg och jobbit att hålla farten.
5
km
Distans
22:48
Tid
4:34
min/km
Snitt
152
Snittpuls
Skor
Saucony Grid Type A3
Total distans:
55:04:54
537 km
Gillas av
Anders Hedlund
,
,
csaba
,
Mattias A
,
Per C
och
Anders Fritz
Kommentarer
Inte illa ännu ett PB på kort tid, grattis!
Forrest Gump =)
| 18 oktober 2011
Det gjorde du bra, Zingo.
Mikael Karlsson
| 18 oktober 2011
annons
