Lunchspring test på Ryggis

Fredag 21 oktober 2011 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite fin terräng i början.. sen till Ryggis för test. Tryckte på rätt bra.. 7.30 blev det på 2,1 km. Halvbackigt...
Nästa gång blir det bil dit och ett JÄVLA tryck nerför backen i början.. o kötta resten =)
Lungt hem.. fin backe :)

10,06 km
Distans

49:21
Tid

4:54 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	8:37	2,00 km
3	1,00 km	8:59	8:59	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	23:52	4,00 km
5	0,40 km	2:15	5:34	26:07	4,40 km
6	1,91 km	7:31	3:56	33:38	6,31 km
7	1,00 km	4:35	4:35	38:13	7,31 km
8	1,00 km	3:55	3:55	42:07	8,31 km
9	1,00 km	4:05	4:05	46:12	9,31 km
10	0,74 km	3:09	4:15	49:21	10,06 km