1983 • Sundsvall

Ultraintervall 5/8

Löpning - Tävling
Kände lite i knäet en bit på första km.
Sen rullade det på bra i hamnen.
Typ kramp i magen en bit vid 3-4km

12 november 2011 - 11:53

10   km
Distans
52:04
Tid
5:12   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
13. Stefan Blom 51:25 5:08 m/km
14. Carl Lundin 52:04 5:12 m/km
15. Tiptree Essex 52:30 5:15 m/km

Gillas av Joakim Beillon

Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km5:105:1000:05:101,00 km
21,00 km4:584:5800:10:072,00 km
31,00 km4:544:5400:15:013,00 km
41,00 km5:435:4300:20:444,00 km
51,00 km5:095:0900:25:525,00 km
61,00 km5:185:1800:31:116,00 km
71,00 km4:594:5900:36:107,00 km
81,00 km5:155:1500:41:258,00 km
91,00 km5:155:1500:46:409,00 km
101,00 km5:195:1900:52:0010,00 km
110,01 km0:055:3300:52:0410,01 km