Carl Lundin
1983 • Sundsvall

Ultraintervall 7/8

Lördag 12 november 2011 17:53

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bästa flytet idag.. bästa/enklaste rundan också... blir samma på sista intervallen :)

Trötthetsnivån är HÖG!

Ska bli skönt o vila nu ett tag o sen pumpa sista intervallen! ZAP!! SOVA!! WIIIH!!
10   km
Distans
51:22
Tid
5:08   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano (nya oktob...
Total distans: 
66:58:26
859 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Krister Lind 49:28 4:57 m/km
4. Carl Lundin 51:22 5:08 m/km
5. Björn Larssons 52:22 5:14 m/km

Gilla passet

Gillas av Joakim Beillon
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:255:251,00 km
21,00 km5:005:0010:252,00 km
31,00 km5:095:0915:343,00 km
41,00 km5:145:1420:494,00 km
51,00 km5:035:0325:515,00 km
61,00 km5:025:0230:536,00 km
71,00 km5:015:0135:547,00 km
81,00 km5:105:1041:048,00 km
91,00 km5:035:0346:079,00 km
101,00 km5:075:0751:1410,00 km
110,02 km0:076:1651:2210,02 km