1983 • Sundsvall

Ultraintervall 7/8

Löpning - Tävling
Bästa flytet idag.. bästa/enklaste rundan också... blir samma på sista intervallen :)

Trötthetsnivån är HÖG!

Ska bli skönt o vila nu ett tag o sen pumpa sista intervallen! ZAP!! SOVA!! WIIIH!!

12 november 2011 - 17:53

10   km
Distans
51:22
Tid
5:08   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Krister Lind 49:28 4:57 m/km
4. Carl Lundin 51:22 5:08 m/km
5. Björn Larsson 52:22 5:14 m/km

Gillas av Joakim Beillon

Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km5:255:2500:05:251,00 km
21,00 km5:005:0000:10:252,00 km
31,00 km5:095:0900:15:343,00 km
41,00 km5:145:1400:20:494,00 km
51,00 km5:035:0300:25:515,00 km
61,00 km5:025:0200:30:536,00 km
71,00 km5:015:0100:35:547,00 km
81,00 km5:105:1000:41:048,00 km
91,00 km5:035:0300:46:079,00 km
101,00 km5:075:0700:51:1410,00 km
110,02 km0:076:1600:51:2210,02 km