Meddelanden
Redigera min profil
Inställningar
Logga ut
Kontakt/support
Om siten
Träningsappen SVETTIG
Svettig på jobbet
Logga in
Registrera
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Registrera
Start
Träning
Träning idag
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Medlemmar
Forum
Kartor
Artiklar
Bloggar
Grupper
Tävlingar
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Carl Lundin
1983 • Sundsvall
Sidsjön runt x 3
Löpning - Distans
-(5-7)grader kallt o sooool
Frida o Greta gick ett varv medans jag sprang tre varv i motsattriktning :)
Bra fart.. snöunderlag o minusgrader måste ha ökat några sekunder per km :)
7 januari 2012 - 13:09
10,01
km
Distans
45:01
Tid
4:30
min/km
Snitt
Ice bugs (nya dec...
Total distans: 767 km
Visa fartutveckling för distansen
Denna funktion är endast tillgänglig för pass gjorda av stjärnmedlemmar.
Läs mer om stjärnmedlemsskapet
Fler diagram
Jämför detta pass med liknande
Visa vad detta ger för tid på andra distanser
Till Löparkalkylatorn
Karta
Visa karta och diagram större
Höjdkurva
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
00:09:10
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:30
4:30
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
00:22:41
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
00:27:13
6,00 km
7
1,00 km
4:25
4:25
00:31:37
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
00:36:08
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
00:40:33
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
00:44:58
10,00 km
11
0,01 km
0:03
7:08
00:45:01
10,01 km